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Posts Tagged ‘Ernährung’

Powerbar Gel klebt wie die Sau

30/08/2009 6 Kommentare

Ist das eklig! Auf meiner etwas längeren Radeinheit hab ich heute zu einem Powerbar-Gel gegriffen. Erst so das Mützchen abreißen und da ich dass ja nicht einfach so in die Vegetation werfe erstmal hinten in die Trikot-Tasche stecken. Mit der selben Hand, die auch das geöffnete Gel hält. War blöd, wusste ich spätestens dann, als der schmierige Inhalt über meine Hand lief. Ätzend. Wie eine Mischung aus Honig und Uhu-Kleber! Mit sauberlecken (was übrigens ziemlich dämlich aussieht) ist auch nicht viel zu erreichen. Auf dem Rückweg hatte ich definitiv eine super Lenkerhaftung!

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Mein Frühstück vorm Triathlon

25/07/2009 2 Kommentare
  • 5-7 Scheiben Weißbrot mit Erdbeerkonfitüre (hab gehört, Pfirsich soll auch ok sein)
  • eine obligatorische Banane
  • Getränk aus je 1/3 Apfelsaft, Kanne Brottrunk und Wasser
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